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jueves, 30 de julio de 2015

8 consejos para ahorrar gasolina,  afirmó que cada persona en México destina el 3.4% de su ingreso a la compra de gasolina.

8 consejos para ahorrar gasolina, afirmó que cada persona en México destina el 3.4% de su ingreso a la compra de gasolina.

8 consejos para ahorrar gasolina


8 consejos para ahorrar gasolina
Hombre en una estación de gasolina. (Foto: Reuters).
En estudio de la Dirección General de Servicios de Documentación, Información y Análisis (DGSDIA) afirmó que cada persona en México destina el 3.4% de su ingreso a la compra de gasolina.

Los mexicanos consumen 397 litros de gasolina al año, reveló el estudio “Análisis de los precios y de los subsidios a las gasolinas y el diesel en México”, hecho por la Cámara de Diputados.
En estudio de la Dirección General de Servicios de Documentación, Información y Análisis (DGSDIA) afirmó que cada persona en México destina el 3.4% de su ingreso a la compra de gasolina.
En los tres primeros meses del año, Petróleos Mexicanos indicó que el promedio de la producción de gasolina fue de 349,000 barriles diarios.
Del total de gasolinas que se consume en el país, 81% corresponde a Pemex Magna y 19% a Pemex Premium, indicó la paraestatal. 
Durante junio y principios de julio, se presentó un desabasto de gasolina en los estados Coahuila, Nuevo León, Jalisco, San Luis Potosí, Colima, Aguascalientes, Puebla, Tlaxcala y Chihuahua, lo cual afectó a los consumidores de este combustible.
El precio de la gasolina Magna tiene un precio de 13.57 pesos por litro, mientras que la Premium vale 14.38 pesos por litro. Asimismo, el litro de diésel cuesta  14.20 pesos.
Ante un mejor aprovechamiento del combustible y lograr un ahorro, la firma TIP México presentó 8 consejos para hagas que la gasolina rinda, toma nota:

1.Conduce moderadamente. Conducir de forma agresiva desperdicia combustible, acelera suavemente, anticipa el frenado y no lo hagas bruscamente. 
Estas técnicas de manejo no sólo te permiten ahorrar combustible, también prolongan la vida útil de los frenos y llantas.
2.Modera tu velocidad. El exceso de velocidad y acelerones, consume mucha gasolina. Ten en cuenta que por lo general, la economía de combustible disminuye rápidamente a velocidades superiores a las 80 Km/h.
3.Exceso de peso. Para viajar de la forma más liviana, carga lo más importante en el vehículo, como tu equipo de seguridad, auxilio y herramientas. 
En caso que de ser necesario, reparte el peso equitativamente dentro del vehículo.
4.Mantén las ventanas y quema coco cerrado. Aprovecha el clima templado para apagar el A/C, mantén las ventanas y el quema coco cerrados cuando sea posible. 
Tendrás menos resistencia y más ahorro de combustible.
5.Aprovecha el control de crucero. Activa el control de velocidad para ahorrar gasolina, esto evitará que manejes a velocidades altas y con menos eficiencia. 
También, mantiene una velocidad constante, ayudándote a dejar de consumir más combustible.
6.Afina el motor. Mantener tu auto con el motor afinado y con su servicio general como filtros de aire y aceite, mejorarán el consumo de combustible. No olvides llevarlo a servicio periódicamente.
7.Mantén los neumáticos inflados correctamente. Las llantas infladas correctamente son más seguras, funcionan mejor, duran más y mejoran el consumo de la gasolina. 
Es recomendablemente revisar la presión correcta cada 15 días, cuando estén con una temperatura fría. 
TIP: la tabla de presión viene en la puerta del piloto o su marco.
8. Aceite de motor recomendado. Sigue las instrucciones del fabricante respecto al grado del aceite del motor, esto te ayudará a mantener el sistema de lubricación del motor lo más eficiente posible.


forbes.com.mx/8-consejos-para-ahorrar-gasolina

miércoles, 29 de julio de 2015

Cómo ser independiente cuando la vejez nos alcance

Cómo ser independiente cuando la vejez nos alcance

Cómo ser independiente cuando la vejez nos alcance


Cómo ser independiente cuando la vejez nos alcance
Es posible envejecer con buena salud. (Foto: Reuters)
La población del planeta está envejeciendo rápidamente, así que más vale ir pensando en cómo ser un adulto mayor independiente, capaz de ejecutar las acciones de la vida diaria con la menor dificultad posible.

La definición de la OMS (Organización Mundial de la Salud) de adulto mayor es aquella persona mayor de 60 años. Otras definiciones consideran que se es adulto mayor hasta después de los 65 años de edad.
De cualquier manera, la realidad es que la población del planeta está envejeciendo rápidamente.
Se sabe que en 2013 en el mundo había 841 millones de personas ancianas, y para 2050 se estima que serán más de 2,000 millones, es decir, una de cada 4 personas será adulto mayor. Para 2047 habrá más ancianos que niños. 
¿Has pensado qué edad vas a tener en ese año? ¿Vas a ser parte de ese sector de la población? ¿Cómo va a estar tu salud para entonces? ¿Cómo serán tus condiciones de vida?
De acuerdo con Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) 2012, para el año 2050 en México el 28% de la población será anciana, y actualmente en México el 7.3% de la población de adultos mayores no cuenta con ninguna protección en salud, y los demás están divididos en IMSS, ISSSTE, Pemex, Sedena y SPSS, además de atención privada. 
Probablemente para ese año haya menos protección en salud.
El problema que se ha visto actualmente –y se está comenzando a estudiar– es que no nos estamos preparando correctamente para esta situación. 
Las personas están viviendo más: se estima que para ese año la expectativa de vida será de 85 años, siendo ahorita de 75, pero también se estima que para entonces la mayoría de las enfermedades que se presenten en estas personas sean de las crónico-degenerativas (diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y secuelas de caídas).
Así que hay que ir pensando en envejecer con una buena salud. Y buena salud en la vejez se define como la capacidad de ejecutar las acciones de la vida diaria con la menor dificultad posible, es decir, bañarse, vestirse, preparar los alimentos, tener mínimo esparcimiento. 
Y, por supuesto, esto se dificulta si la persona llega a la edad mayor con alguna enfermedad crónica, porque probablemente requerirá oxígeno, ayuda para vestirse, para asearse, etc.
Actualmente en nuestro país se han observado las principales dificultades de los adultos mayores, que en un futuro (tu futuro) serán similares.
  • Riesgo de caídas.
  • Deterioro visual y auditivo.
  • Demencia / deterioro cognitivo.
Todas éstas limitan la independencia de la persona y favorecen la soledad y el aislamiento.
Se ha empezado a realizar campañas para promover el envejecimiento sano y activo de la población, pero se han dejado atrás algunas acciones importantes que nosotros, como adultos productivos, tenemos que ir pensando, porque será a lo que nos enfrentemos en unos 40 años.
Hay que ir pensando en mantener la independencia de los ancianos, haciendo más amigables las ciudades, los medios de transporte público y los espacios públicos. 
Además hay que empezar a cuidarnos más, porque, no sé tú, pero para el 2050 la mayoría de la gente que conozco va a ser anciana. Tú, ¿cómo te estás cuidando para tu vejez?
¡Hasta la próxima!

Contacto:
Correo: marimar.aguirre83@gmail.com
Twitter: @marsimar

Las opiniones expresadas son sólo responsabilidad de sus autores y son completamente independientes de la postura y la línea editorial de Forbes México.
forbes.com.mx/como-ser-independiente-cuando-la-vejez-nos-alcance

jueves, 23 de julio de 2015

Los 10 errores comunes de veinteañeros al buscar empleo

Los 10 errores comunes de veinteañeros al buscar empleo

Los 10 errores comunes de 

veinteañeros al buscar empleo

1. Actuar de forma arrogante




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Casos abundan: está el del joven que buscaba empleo y consiguió una entrevista de trabajo, a la cual llegó 15 minutos tarde, no sólo omitiendo ofrecer una disculpa, sino además preguntando al entrevistador si tenía un bote de basura para poder tirar su chicle. 


O el otro de la chica, también en sus veintitantos, cuya conversación telefónica con el director de recursos humanos de la empresa en la que buscaba entrar se vio abruptamente interrumpida. 


La joven no llamó de nuevo sino hasta después de dos horas, sólo para explicar, sin pedir disculpas, que se le había caído el teléfono en una tina de agua mientras le hacían manicure. Luego está el triste caso de la madre que llamó al ex jefe de su hijo exigiendo saber por qué no fue contratado al final de su periodo como becario.


Dani Ticktin Koplik, de 59 años, una coach ejecutiva y de rendimiento con sede en Englewood, Nueva Jersey, tiene un montón de historias como éstas. Durante los últimos años, la mitad del tiempo de oficina de Koplik se ha ido en capacitar a la llamada Generación Y, o del Milenio, que busca empleo. Este grupo, de entre 20 y 32 años comete una serie de errores en su búsqueda de empleo, que van desde la arrogancia y la falta de respeto a la autoridad hasta la sobreprotección paternal.



Koplik dice que los padres con frecuencia le llaman por teléfono o escriben correos electrónicos tratando de microadministrar el proceso de coaching. 


Para contrarrestar esa interferencia, Koplik programa una reunión mensual con los padres, sobre todo para decirles que dejen de entrometerse. 


Ella también los entrena para que den a sus hijos un mensaje coherente. Demasiados padres dicen a sus hijos que tienen que ganarse la vida, y luego les permiten vivir en su casa indefinidamente sin pagar renta. Koplik recomienda establecer horarios y límites.



Le pedí a Koplik una lista de los errores más comunes de los veinteañeros



1. Actuar de forma arrogante
Una de las consecuencias de la sobreprotección paternal es que los jóvenes sienten que merecen un camino cubierto de pétalos de rosas. Koplik refiere el caso de un becario, quie en su primer día informó a su supervisor que tenía que salir temprano ese jueves para tomar una lección de equitación. “No pude hacer que esta persona cayera en cuenta de que estaba siendo totalmente inapropiada y estaba saboteando su carrera”, dice Koplik.





2. Comenzar el proceso demasiado tarde
Lo ideal es que los estudiantes universitarios empiecen a buscar un puesto de becario en empresas en las que les gustaría trabajar después de su primer año escolar. Los estudiantes que asumen que van a conseguir empleo casi sin esfuerzo esperan demasiado tiempo para comenzar el proceso.




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3. Subutilización de la red de ex alumnos de su escuela
Aunque los padres y sus amigos pueden ser una buena fuente de contactos, la red de profesionales egresados que yace en las universidades debe ser uno de los primeros lugares a los que un joven postulante debe mirar.





4. Uso de un currículum descuidado y demasiado centrado en sí mismo
Los solicitantes jóvenes con frecuencia tienen grandes debilidades en aspectos básicos de su currículum, como la claridad, el orden, el cuidado ortográfico y sintáctico, y el uso de palabras clave en la descripción del trabajo. Otro gran problema: la sección “objetivo” tiende a enfocarse demasiado en lo que quieren, y no lo suficiente sobre el posible empleador. Por ejemplo, los solicitantes jóvenes suelen decir: “Entrar en una posición en la que pueda usar mis habilidades, ideas y entusiasmo, y en el que pueda aprender mucho.” En cambio, el énfasis debe estar en lo que pueden aportar a la empresa. Los solicitantes también deben dejar fuera puestos de trabajo de baja categoría, a menos que puedan cuantificar sus logros.



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5. Escribir cartas de presentación que repiten el currículum
Muchos de los solicitantes jóvenes regurgitan los logros enumerados en su currículum en sus cartas de presentación. En cambio, las cartas de presentación deben ser cortas y directas, y decir algo concreto sobre lo que el solicitante puede aportar a la empresa en la que quiere trabajar.



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6. Hacer una investigación pobre
Los solicitantes jóvenes a menudo simplemente echan un vistazo al sitio web de la compañía antes de una entrevista. En su lugar deben leer todo el contenido del sitio, buscar notas de prensa sobre la empresa y hacer seguimiento de la información de redes sociales.




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7. No limpiar sus perfiles de redes sociales
Todas esas fotos de borrachos o en bikini que pueden verse en Facebook deben ser eliminadas o bloqueadas con la configuración de privacidad. Todos, incluyendo a los estudiantes universitarios, necesitan un perfil pulido en LinkedIn.




8 de 10
8. No mostrar aprecio suficiente por el entrevistador
A menudo los candidatos millennials no logran concluir una entrevista con una expresión de gratitud por el tiempo del entrevistador. Recuerden: siempre se debe agradecer al entrevistador en persona, dejarle claro que se consideraría un privilegio trabajar en la empresa, y también preguntarle sobre el siguiente paso en el proceso. A continuación debe enviarse un correo electrónico agradeciendo aspectos específicos tratados en la entrevista




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9. Incapacidad para reconocer su sitio generacional
Koplik habla del becario que al final de su tiempo de trabajo entró en la oficina de uno de los directores de la empresa y le dijo: “¿Podría darte retroalimentación sobre mis prácticas?” Los jóvenes están tan acostumbrados a ser incluidos en las conversaciones que no alcanzan a comprender su posición en la jerarquía.



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10. Dependencia de los anuncios y ferias de empleo
Escribo esto en cada artículo sobre los errores de búsqueda de trabajo porque es un problema crónico. Koplik dice que los solicitantes jóvenes lo cometen también: pasan demasiado tiempo aplicando para anuncios en línea y asistiendo a ferias de empleo anónimas. 


Lo decimos una y otra vez: la gente encontrará trabajo a través de la gente que conoce; rara vez a través de un anuncio. Si ves un anuncio para un puesto de trabajo, trata de encontrar una conexión personal en la empresa y úsala como tu punto de entrada.




noticias.prodigy.msn.com/negocios/forbes/listas/

Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

Ellas son las 10 mexicanas más poderosas.



La revisa Forbes publicó su conteo anual de las 50 mujeres más podereosas de México, encabezado por la empresaria María Asunción Aramburuzavala.


Destacan también la periodista Carmen Aristegui, la actriz Salma Hayek y Olga Sánchez Cordero, ministra de la Suprema Corte de Justicia de la Nación.



Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

10. Alicia Bárcena, secretaria ejecutiva de la Cepal.




Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

9. Salma Hayek, actriz.




Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

8. Rosario Marín, consultora política.




Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

7. Gabriela Hernández, general counsel de General Electric para América Latina.



Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

 6.Olga Sánchez Cordero, ministra de la Suprema Corte de Justicia de la Nación.




Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

 5.Angélica Fuentes, presidenta ejecutiva de Grupo Omnilife.




Las 10 mexicanas más poderosas

4. Blanca Treviño, presidenta y CEO de Softtek.



Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

3. Eva Gonda, figura central de la familia que ejerce 63 por ciento de los votos en FEMSA.





Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

2. Carmen Aristegui, periodista.




Ellas son las 10 mexicanas más poderosas

1. María Asunción Aramburuzavala, presidenta de Consejo de Tresalia Capital.